周岁宝宝的生理状况发生很大变化,身体快速发育使得消化器官向成熟阶段过度,对营养的需求更多也更全面,此时的流质饮食已经不能满足孩子的需要,但类似成人的食物结构也不符合孩子的生理结构和发育,育儿专家们研究后提出了“三餐三点”的饮食方案。
鸡肉富含多种营养元素,营养价值很好,且易消化,其中,鸡胸肉部分肉质最为鲜嫩,滋味鲜美,所以很多妈妈都喜欢选用鸡胸肉给宝宝制作鸡肉辅食吃。常见的做法有鸡肉泥、鸡肉粥、鸡肉面等。不过当宝宝1岁之后,辅食要以软烂的固体状为主,进餐方式也要逐渐趋向于家庭的一日三餐式,这时宝宝的营养就要更加注意均衡。