性交流 技巧 意义 夫妻性生活意见观点

技巧

夫妻在性生活中，都有自己特殊的性信号，一般不会赤裸裸地示爱，而通过一些隐晦的语言，特殊的眼神或动作暗示对方。

只有让对方了解和习惯这些性信号，才能增加性生活中彼此间的默契和协调，否则容易引起对方的误解。

有的妻子沐浴后穿上性感的睡衣，喷上丈夫喜欢的香水，以此来向丈夫发出做爱的信号。

有的妻子在丈夫晚上加班工作或伏案写作时，仍躺在床上看电视，待丈夫上床后才躺下，这实际上也表明她有做爱的欲望。

反之，当丈夫或妻子转过头去或将头埋入枕头中侧身而卧，这可以传达一种信息：“哦，我真想睡觉，我已经很累。”这是不想做爱的明确信息。

同时，丈夫观察妻子上床前脱衣服，就能察觉出性信号。

她如果在你面前或身旁脱下睡衣、乳罩，那就是一个明确的求爱信号；

她如果在衣柜前谨慎地脱衣服，那她通常没有想做爱的情绪。

男性的性欲表达往往比较直露，往往有拥抱或直接刺激乳房等敏感部位来表示想做爱的欲望。女性则比较含蓄，很多时候，女性特别是年轻女性主动地亲吻或拥抱丈夫，或许只是爱的表示而非是性的要求。

夫妻间性的言语表达也很重要，因为即使是夫妻也很少用直露的语言来表示做爱的欲望。

这就需要创造出一种双方都能接受，又能心领神会的“性暗语”。如有的夫妻会说“今夜工作吗”，有的会说“今晚练功吧”，还有的说“今夜做做家庭作业”、或者说“今天晚上开心开心吧”等等，不一而举。

当对方积极而含蓄地应对，就是一种响应。恩爱夫妻都有自己的性信号，也应创造出自己的性信号。

意义

性交流的意义，性学家研究认为凡是经常进行性交流的夫妻，其性生活满意度就高，反之则较逊色。

夫妻间的性关系，是人与人关系中最为亲密的关系，它和其他人与人的关系一样，需要互相交流与理解。

夫妻间如能经常谈论自己的性，就能使双方互相更了解，在性生活中做到互相默契，使性生活更加和谐美满，这是夫妻间性心理的需要，也是夫妻间性生理的需要，也是建立夫妻感情和美满幸福家庭的需要。

下面我们从性交流的意义、内容、方法几方面进行叙述。

内容

双方应多交流对性愉悦的理解和体验、了解对方对性偏爱、性敏感部位的感受等等。这样会避免性生活中出现的一些不协调现象，避免对甜蜜曼妙的性生活产生厌倦。

性交流的内容主要包括：

①性信号的交流。通过语言、眼神或动作暗示对方，使对方了解与习惯，增加性生活中彼此的协调与默契。

②性反应的交流。了解对方的感受，如性交频率、速度、性快感与性高潮的出现等。这是增强性感体验的重要表露方式，是促进性和谐的重要因素。

③性偏爱的交流。了解对方愿意接受爱抚的部位、交媾方式、时间与环境的适应，最感兴趣的体位，选择双方较多的共同点，从而活跃性气氛，促进性和谐。

④情感的交流。一方接受另一方的爱抚与亲昵，接受一方应给对方以同等的报答。

⑤交流性幻想。在夫妻亲密水平较高时，相互交流性幻想，不仅可以使双方了解对方的心理状态和偏好，而且可以提高双方的兴奋水平，使双方获得更充分的性爱享受和满足。

方法

性交流的方法有：

①性交流最好在灯光下进行。眼睛对着眼睛，交流相互间的感受，观察彼此的性反应，促进性高潮的发生。

②要有良好的情绪。双方要共同处于心平气和，绝不带怨气上床。

③要学会善于调情。调情是双方的，双方要互相主动。

④对性感受的出现要如实反映。有些妻子没有性高潮却假说有，丈夫信以为真，结果长期不能给以调整，最后夫妻生活不协调，闹致“弄巧成拙”，结局不佳。

⑤对性交流的“期望值”不能过高。逐步加深交流，逐步进行调整，不能要求“一气呵成”。

⑥“床上”与“床下”相结合。夫妻间性心理的交流不仅仅是在床上，有时甚至主要不在床上，而是在夫妻日常相处的言谈举止与情绪气氛之中，这就是情爱，情爱产生性爱。

⑦要主动参与。长期以来，性被蒙上一层神秘的面纱。有些性格内向的女性，在性交流时难以启齿。性生活是夫妻间共同的“甜蜜事业”，故强调双方要主动参与，不要被动对待。做丈夫的对性格内向的妻子要耐心加以开导，妻子也要鼓起勇气，主动参与，这样才能唤醒经久沉睡的性乐趣。

误区

其一，性交流要看时间看场合。

有的夫妻理解性交流应在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出什么问题使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。

还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。

其二，性交流的内容不能无休止。男女之间的关系能维持一定的激情，依靠的因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用语言表达，故言语之间也要注意适可而止。

其三，性交流不应该涉及隐私问题。性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问某些有关性的过去经历，说出来双方都会不是滋味。

其四，性交流不能扩大化。性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足成千古恨。

其五，性交流不一定绝对要言语。夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进技巧等内容，往往会有此处无声胜有声，美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。

其六，性交流不应落入千篇一律的俗套。任何事物都是久而烦而厌的，如果每次性爱中伴侣的问差不多的问题，答的人必然了无兴趣，问的人也未必出自内心，反而会由此生出不耐烦之情，当然会影响性爱的和谐。

从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好生活的人们，切忌走入性交流的误区。